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Cidade Tecnolóxica de Vigo S.A. (CITEXVI)


Una disciplina oriental llega a CITEXVI

Hoy se celebró una master class de Tai Chi
De la mano de Antonio Domínguez, profesor de Zenyin Escuela Dao Yin, se celebró una master class de Tai Chi en las instalaciones de CITEXVI. Con esta iniciativa se intenta dar respuesta a las sugerencias de muchas de las personas que trabajan en las entidades alojadas en el Edificio, que solicitan la realización de este tipo de actividades que buscan mejorar tanto la salud física como mental de las personas.

Durante aproximadamente 45 minutos el profesor del centro Zenyin, introdujo a los asistentes en la práctica de esta disciplina oriental con aplicaciones terapéuticas originaria del imperio chino.

Fue una experiencia positiva que permitió a los participantes practicar diferentes ejercicios básicos tales como movimientos individuales, ejercicios de postura y de respiración, que permiten soltar las articulaciones, relajar el cuerpo entero y modificar poco a poco la postura con el fin de evitar sobrecargas en las articulaciones.

La jornada de este miércoles finalizó de acuerdo con el principio fundamental del tai chi, es decir con suavidad, y con movimientos de manera natural, relajada, suelta y fluida.

Imágenes

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